这一物放枕边睡觉竟能不得病 -

2016.08.14 来源: 互联网大字

小编告诉大家，半夜如果口渴了，*好喝一杯温水，我们可以在枕边常备一个保温杯。如果半夜口渴了，千万不可喝凉水。

因为人体的温度并不是恒定的，而是**中时高时低的，一般夜晚的体温会低一些。如果在夜里体温较低的时候还摄入冷水的话，不利于肠胃的健康，此外对于心脏的刺激也是不小的。所以，夜晚为了我们的心脏健康，*好提前给自己准备一杯温水。

温水不仅对减少对肠胃的刺激，还有助于促进血液循环，起到保护心血管的作用。

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