喝酒后吃什么养胃?

2016.08.03 来源: 互联网大字

酒精对于身体的伤害是比较大的。尤其是一些经常酗酒。但是面对各种各样的应酬又总是不能**喝酒!那么喝酒后吃什么养胃呢?下面就跟着小编了解起来吧!

酒后喝牛奶养胃

酒后喝牛奶养胃，牛奶中的蛋白质可以中和胃酸，具有养胃润肠的作用，而且还能保护胃黏膜，减轻酒精对肠胃的伤害，还可以有效缓解酒后烦躁不安的情绪。

酒后喝绿豆粥养胃

粥是养胃的*好食物之一，酒后喝绿豆粥是不错的选择，绿豆有清热解毒、止渴利尿的功效，有助于排泄体内毒素，提高肝脏的解毒功能，减轻酒精中毒。

酒后吃蜂蜜养胃

蜂蜜可以调节胃酸分泌，促进肠胃蠕动，具有养胃的作用，同时蜂蜜中的果酸具有解酒作用，可加速体内的酒精分解，因此，酒后可以吃些蜂蜜或者喝蜂蜜水，既能解酒又能养胃。

酒后吃芦荟养胃

酒后吃芦荟不仅健胃养胃，还能解酒，因为芦荟含有多糖体、糖蛋白等物质，可以起到降低血液中乙醛浓度的作用，其中的苦味成分芦荟素有健胃作用，可*疗宿醉引起的反胃和**等。

酒后吃面条养胃

喝酒后如果出现胃不舒服，可以吃点面条，容易消化吸收，中和胃酸，能保护肠胃健康，抵抗酒精对身体的伤害。如加少量醋，还能中和胃中的酒精，有解酒作用。

酒后吃*龙果养胃

*龙果也是养胃的食物，对于胃黏膜有保护作用，且其中的白蛋白可以和人体中的重金属离子相结合，具有解毒作用，酒后不妨选择吃*龙果，还能利尿，促进酒精随着尿液排出体外。

喝酒后吃什么养胃?以上都是非常错的养胃方式。大家好好的了解起来吧!胃可是非常重要的。

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