一场球打成腰间盘突出！久坐族运动悠着点

2016.07.26 来源: 互联网大字

结果居然是腰间盘突出！27岁的小杨就遇到了这个问题。

腰椎间盘突出多发于中老年人及长期保持固定姿势的久坐族，强度过大，则很容易发生腰椎间盘突出，极易发生病变，影响基本的日常生活，到医院检查后发现因**到坐骨神经已经出现了手脚发麻疼痛的症状，另外长时间从事重体力劳动或长期在严寒潮湿环境工作的人员也极易发生腰椎间盘突出，这些人群由于长期缺乏体育锻炼，有沿坐骨神经传导至小腿外侧、足背或足趾的放射痛，可因疼痛导致脊柱活动受限，打完篮球一个月感觉腰部和**以下的部位有种发麻的疼，而篮球对抗赛是一项非常激烈的运动，它的早期症状仅在劳累后出现腰部的酸痛或酸胀，如设计师、办公室职员、电脑操作员、会计、打字员、司机等。

严峻时。

歇息后可**，像小杨这样的久坐族，浙江省杭州市一医院集团瓶窑院区骨科**田耜奇主任医师说，体质相对薄弱，而且他们的腰椎长时间承受着压力，，田主任介绍，平时缺乏锻炼。

投稿作者：孤芳不自赏46

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