如何保护好子宫聪慧女性子宫保健的五大常识

2016.07.22 来源: 互联网大字

子宫是生命的摇篮，从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。除遗传因素外，壹切都是可以预防的，，子宫的关键在于预防。以下是女性子宫**的五大常识你必须要知道。

子宫**的五大常识

1.积极

据调查，3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性。

2.不要纵欲乱性

性生活放纵，尤其是与多个男子****，子宫则是*当其冲的受害者。如不洁的**，病原体可经**进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

3.严防宫脱

产后不注意歇息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着**向下移位。

4.减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪，要多喝水、按照*新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5.注意观察月经、白带是否正常

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