了解10件事，你的血压你做主

2016.07.21 来源: 互联网大字

临床中，我发现大量的高血压患者对自己的血压情况不够重视，今天，我为大家讲讲管理高血压**须知。

1.高血压是*常见的慢性非传染性疾病。它既是心血管疾病的*重要危急因素，也是*主要的可控危急因素，预防意义重大。血压从110/75毫米汞柱开始，伴随血压升高，心脑血管疾病风险也上升，包括脑卒中、心肌梗死等，及时发现血压变化至关重要。

2.男女血压各有千秋。就性别而言，男性血压水平为126.2/80.4毫米汞柱，女性为124.2/77.5毫米汞柱，男性略高于女性。45岁之前，男性收缩压高于女性，45岁以后反之;相比，男性舒张压在各个年龄段均高于女性，此种差别在45岁之后缩小。

3. 血压监测需“三管齐下”。血压升高是大部分冠心病、心力衰竭和脑血管疾病的主要原因，关注24小时血压变化，了解血压的昼夜节律，全面管理血压，尤其是关注清晨血压升高，对降低心脑血管事件意义重大。监测血压情况对评估***果非常重要，常用方法有家庭血压监测、24小时动态血压监测和诊室血压测量，这三种方法有机结合会更好地掌握血压控制情况。

清晨血压升高与脑血管疾病关系紧密，评估并*疗清晨血压是平稳控制24小时血压的重要手段，可明显提高降压**。

投稿作者：孤芳不自赏46

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