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很多人为自己的酒渣鼻痛苦不堪。虽说不痛不痒，但实在有碍观瞻。
中医指出，酒渣鼻多由肺胃积热，或嗜酒之人，湿热素盛，加之外感风邪、瘀血凝滞所致。下面给大家**一款桃仁茅根粥，对酒渣鼻有一定的缓解作用。将桃仁10克、白茅根15克水煎取汁，兑入粳米粥内，调入白糖即可，每日一次，连服7~10天。
白茅根味甘性寒，善清肺、胃之热，有清热、凉血、利尿之功，因其有利水作用，故能导热下行。桃仁味苦、甘，性平，因其苦泄、质润，故具有活血、润燥的作用。《**纲目》：“其功有四：*热入血室，一也；泄腹中血滞，二也；除皮肤血热燥痒，三也；行皮肤凝聚之血，四也。”以上二药同用，可以增强清热凉血、活血化瘀之力，适用于酒渣鼻之颜色暗红，患处皮肤肥厚者。
平时，患者应注意生活起居规律，忌食辛辣刺激性食物，不饮酒及咖啡，少饮浓茶，尽量不食用甜食及油腻煎炸食品，保持**通畅，洗脸注意水温，避免过冷过热的刺激。
（*都医科大学附属北京中医医院*未病中心 郭昕）
投稿作者：孤芳不自赏46
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