四个着装小建议让你健康又美丽

2016.07.18 来源: 互联网大字

很多时候，爱美的女性为了美可以不择手段。比如喜欢一双高跟鞋，即使穿上痛的要死，人们面前仍然笑脸如花。但是这样对女性健康真的好吗?今天小编给大家四个着装小建议，让更多的女性健康又美丽。一起来看看吧!

建议一：内衣不要太紧，预防“胸罩综合征”

有些女孩长期使用尺寸偏小的、穿戴过紧的胸罩，**被过度束缚，不仅形状发生改变，严重的还可能发生病变。有些人感觉肩部不适，胸闷、头晕、**等症状，这是因为过紧的胸罩限制了呼吸肌的运动，致使换气不足。也可**颈部肌肉、血管、神经诱发颈椎病，产生上肢麻木，颈部酸痛等症状。建议女性朋友，特别是发育期的女孩要选择大小适中的胸罩，睡觉时取掉，让肌体处于放松状态。

建议二：慎穿瘦身内衣

**说瘦身内衣不能减肥。体内的脂肪不会因为挤压而消失，一旦压力解除，身体立刻会**原样。瘦身内衣大多数是用强弹性纤维材料制成的紧身衣，不透气，影响正常血液循环和皮肤汗液排出，容易造成细菌感染，引发炎症反应，还可能患上外阴炎、**炎及盆腔炎等。长时间穿瘦身衣使身体活动受限、肌肉紧绷，在一定程度上阻碍了腹部血液循环和内脏供氧，导致子宫、卵巢受到损伤，引起月经不规律、胃肠功能降低、腹部不适、易疲劳等症状。

瘦身内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到**，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能降低，消化系统功能减弱，从而造成便秘。过紧的内衣除了对健康不利，还很不“雅”。有时候在街上看到由于**过紧，透过牛仔裤所呈现的线条，能清楚地看到臀部出现赘肉的痕迹，很难看。

投稿作者：孤芳不自赏46

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