雾霾天如何科学运动？

2016.07.18 来源: 互联网大字

进入冬季，雾霾来袭。但是尽管PM2.5 接近爆表，有锻炼习惯的人按捺不住要外出训练，于是公园里、广场上我们可以随处可见带着口罩锻炼的人。然而，雾霾并非你一个口罩就能隔绝的。雾霾天戴口罩锻炼很伤身。

雾霾天如何运动你知道么?

雾霾天运动*当其中并受到*严重的损害的就是呼吸道。雾霾含有百种颗粒物，组成非常复杂。这些颗粒物通过人体的呼吸进入呼吸道，会诱发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。

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