专心睡觉睡眠质量受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情,会降低睡眠质量。研究人员研究发现,夫妻白天闹别扭,双方晚上睡眠质量往往较差,晚上睡眠质量不好会影响第二天的状态,有可能导致吵架等行为。众所周知,女人生气是美容的*大杀手,如此便形成了恶性循环。
投稿作者:孤芳不自赏46
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