枸杞搭配这一物让你长寿又养生

2016.07.09 来源: 互联网大字

小编相信大家都知道跑枸杞明目养生，好处多。可是，大家一定不知道枸杞和一物搭配效果更好!现在小编就介绍以下枸杞食疗配方，非常神奇!

枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有 " 枸杞养生 " 的说法。《**纲目》记载：" 枸杞，补肾生精，养肝 …… 明目安神，令人长寿。" 枸杞虽好，一定要会用。

草龙珠蜜汁枸杞子

枸杞子、龙眼肉各 20 克，葡萄干 50 克，蜂蜜 20 克，菠萝 200 克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸 20 分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。

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