春季吃什么水果？六种水果春季正当时

2016.07.09 来源: 互联网大字

春暖花开，水果遍地，眼花缭乱不知道吃些啥?春天水果该吃什么呢?漂亮女人网小编就给大家介绍一些适合春天的水果吧!有六种水果春季正当时!

春天吃什么水果好

相信大家都知道，水果中是含有丰富的营养物质的。那在春天的时候，我们应该吃什么水果好呢?下面我们就一起来看一下。

1、润燥好帮手——梨

春季干燥，因此梨是*选水果之一。因为梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃、降低血压、清热镇静等功能，尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、**燥结等症较为适宜。

与此同时，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素。

2、春季**果——草莓

草莓不仅是公认的“春季**果”，而且有健脾、润肺、补血、益气的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。

此外草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地辅助*疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长*疖子等疾病。

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