牙齿黄该吃什么？9大食物美白牙齿

2016.07.07 来源: 互联网大字

牙齿黄怎么办呢?除了闭嘴之外真的没有什么好方法可以掩盖过去了吗?洁白整齐的牙齿会增**笑的力量，下面告诉大家一些拯救黄牙齿的食物。

1.芹菜

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

2.芭乐/香蕉

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

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