养生美容界一直流传着“每天喝8杯水”的铁律,想要补水和保湿,先要喝够水,这本来是没有错的,但有人会问,8杯水真的不会太多吗?如果你在食物上补充足够的水分,那么当然太多了,而且光喝水也对保湿没有作用,要锁住水份还得调理身体加上适当的护肤品才行。到底保湿补水还有哪些不为人知的误区呢?
每天喝8杯水”是所有追求健康和美丽的女性都知道的一条知识,水分能使身体更加健康,皮肤更加水嫩有弹性,但近来陆续有养生**、皮肤**提出“喝水不能补水”的意见,他们还质疑爱美女性敷面膜、用护肤品的效果,这是怎么回事?一起来看看吧。
有些人发现,即使每天坚持喝8杯白开水,皮肤仍然干燥、爱出油,皮肤**提出,如果你喝了足够的水,却仍不能解决身体缺水的问题,在中医学看来,除了 “阴血亏虚”可以引起外,也可能是由于“肾阳不足”或者“脾虚湿困”引起的。所以,解决肌肤缺水问题不能光靠喝水,还要考虑每个人的体质。结合中医理疗、食疗的方法,调节水液的生成与代谢,才能取得效果。
投稿作者:孤芳不自赏46
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