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做好备孕是为了优生优育，生一个健康聪明的小宝宝。由于受孕的时机不同，所以，不同时期的备孕方式也是有所不同。那么夏季如何备孕呢?夏季备孕注意事项又有哪些呢?一起来了解一下吧!
夏季备孕注意事项一、天气闷热更要注意调理好心绪
夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。备孕前就要营养均衡合理，*好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。
夏季备孕注意事项二、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生**的射线，致使**细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
夏季备孕注意事项三、注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于**和卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。
夏季备孕注意事项四、一定要注意饮食卫生
夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物*疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。
以上就是夏季备孕注意事项的分析了，据了解，女性在5-10月份之间受孕相对较好。如果在七八月份受孕，那么你将在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。
投稿作者：孤芳不自赏46
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