女性痛经吃什么管用？痛经不妨吃点榴莲

2016.06.13 来源: 互联网大字

对于女性来说，痛经似乎是每个女生都要遇到的折磨，那么女性痛经除了可以喝一些红糖水之外，其实食疗也是很不错的，那么女性痛经不妨吃点榴莲吧!

榴莲缓解痛经

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，榴莲常被用来当作病人和产后妇女补养身体的佳品。榴莲肉中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B和维生素C等。营养学**认为，榴莲性热，可以活血散寒、缓解痛经、特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，是寒性体质者的理想补品。

但中医也认为，榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥*上升，出现湿毒的症状。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。此外，热气体质、喉痛咳嗽、阴虚体质者吃榴莲会令病情恶化，不宜食用。

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