夏天孕妇可以吃西瓜吗

2016.06.08 来源: 互联网大字

夏季正是西瓜盛产的季节，在炎热的夏天，吃一口西瓜，清凉解渴是人们*大的享受。可是夏天孕妇可以吃西瓜吗?这是不少妈妈的疑问，孕妇吃西瓜又需要注意些什么呢?跟小编一起来了解一下吧!

夏天孕妇可以吃西瓜吗?西瓜中富含的水量达94%以上，并且还富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D葡萄糖等，这些都是营养价值比较高的成分。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，因此孕妇是可以吃西瓜的。

夏天孕妇可以吃西瓜吗?能吃，但是要适量。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

对于夏天孕妇可以吃西瓜吗这个问题，除了要适量，还要注意不要吃“冰西瓜”。为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。

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