孕妇夏季驱蚊食谱推荐及做法

2016.06.06 来源: 互联网大字

在炎热的夏季，不仅仅是天气的炎热给人很烦躁的感觉，蚊虫的增加也让人很是心烦。对于孕妇来说，夏季如何驱蚊呢？孕妇夏季驱蚊，我们可以从饮食上下手。下面小编**一些孕妇夏季驱蚊食谱，一起来看看吧！

孕妇夏季驱蚊食谱一：蒜香胡萝卜

材料：胡萝卜2根，蒜苗4根，大蒜10瓣，盐1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，花椒粉1/2茶匙，酱油1/2茶匙，味精1/4茶匙。

做法：

1、将胡萝卜去皮切成菱形片，青蒜洗净斜切成小段，大蒜去皮用刀切碎，不要用压蒜器，否则炒时容易糊锅，味道也没有用蒜碎好。

2、锅烧热倒入油，待油5成热时，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎变成金黄色，就放入胡萝卜片，煸炒至胡萝卜片变软，调入盐，胡椒粉，花椒粉，酱油和味精，翻炒均匀。

3、倒入青蒜段，翻炒约15秒钟即可出锅。

孕妇夏季驱蚊食谱二：芒果烧茄子

材料：芒果两个、茄子1根、甜椒、薄荷叶、淀粉、色拉油、葱、姜、蒜、盐、味精、酱油、白糖、醋、黑芝麻

做法：

1、茄子去皮切成段，加入淀粉拌匀，在油锅中小*煎至金黄取出备用。

2、倒入少许油，加热后放入葱、姜、蒜爆香，加盐、味精、酱油、白糖、醋和少许水调味，加入茄子、甜椒、芒果翻炒。

3、勾芡淋香油炒匀出锅，撒上黑芝麻、薄荷叶即可。

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