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脸上经常长痘痘的妹子你是有多久没给肌肤排毒了，每天跟外界环境接触很容西形成痘痘，一些灰尘垃圾什么的还会堵塞毛孔的，所以定期给痘痘排毒还是很有必要的，那脸上长痘痘怎么排毒呢?下面我们一起来看看吧。
脸上长痘痘怎么排毒?
莲子芯
莲子芯的味道很苦，但是可以发散心*，虽然莲子芯具有寒性，但是却不会损伤人体的洋气，所以莲子芯被认为*好化解心脏热毒的食物。脸上长痘痘的妹纸可以用莲子芯泡茶，在用莲子芯泡茶的时候可以加入适量的甘草，可以增强莲子芯排毒的功效。
**植物
现在很多上班的朋友都喜欢泡一些花草茶来减少电脑辐射、赃物对皮肤的伤害，达到美容养颜的效果。朴.芝兰所含的苦参、澳洲茶树、金缕梅、百部等多种植物成分，对脸部粉刺排毒**很有效，抑制螨虫的生长和黑色素的滋生，减少痘痘再生。
银花绿豆汤
金银花20克，绿豆60克，红糖30克。先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘*。
牛蒡枸杞排毒茶
牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。
不熬夜
我们人体内排毒的主要是肝脏，而肝脏排毒的时间是晚上11点至凌晨两点之间，这个时间段是身体细胞*为活跃的时间段，在这个时间睡觉，可以有效将身体内的毒素在睡眠期间排出体外。
清洁毛孔
脸上长痘痘可以通过清洁毛孔排毒，这是因为痘痘除了反映内部问题外，还与肌肤毛孔中的油脂、污物堵塞有关。毛孔中的油污若是长期没有得到清理，易将毛孔撑大，引起炎症，引发痘痘。虽然日常清洁是基础，是护肤的**步，但日常清洁只是将肌肤表面的 油污清理干净，毛孔内部的油污却难以扫干净，因此需要借助泥状的清洁面膜进行清理。
饮食要注意
“病从口入”，这句话一定要记牢，如果你是易发痘族，就一定要注意饮食的摄入，少吃些海鲜、牛肉等易引发痘痘的食物，像辛辣、盐过多的食物都要避免，甜食如巧克力也是易发痘零食。在长痘痘期间，饮食清淡，是非常重要的。
要是脸上长了痘痘千万要注意不能经常熬夜，这样就会让痘痘情况加重的哟，上面关于脸上长痘痘怎么排毒的问题就跟大家分享到这里了，以后清洁方面也要多注意了。
投稿作者：孤芳不自赏46
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