随着现代社会的高速发展和生活节奏的加快,男人们的生活和工作压力越来越大,和一些不良的生活习惯,和没有规律的生活节奏使许多男性朋友出现**减退的现象,其比例也呈明显上升的趋势,**减退的危害是很大的,不仅会影响身体及精神,还会影响夫妻感情。正是因为男性**减退的危害很大,所以,男性朋友在日常生活中,一定要注意预防**减退,那么,男性**减退该怎么预防呢?
男性**减退该怎么预防呢?预防男性**减退注意以下几点:1、畅谈内心感受:在医生面前或家人面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,放松自己,减轻心理的负担,消除心理的畏惧也是减弱**减退造成消极影响的关键一步。3、消除压力:集中精力提高自身和妻子之间的乐趣,共同寻找并消除**低下的各种原因。*先一方面要摆脱自己心理的消极情绪,另一方面还要帮助爱人一起减轻这种心理障碍。男性朋友在平时要适度的给自己减压,如工作过度紧张,集中精力学习,脑力劳动过度,由于影响了**神经系统的功能,抑制了性兴奋而造成**低下。 4、脱敏:排除神经紧张和内心焦虑和内心惧怕情绪,慢慢消除使**减退的原因,对自己的影响逐步减少乃至消失。 **减退的危害是很大的,不仅会影响身体及精神,还会影响夫妻感情。正是因为男性**减退的危害很大,所以及时做好预防工作很重要。投稿作者:孤芳不自赏46
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