酸菜烧血旺最正宗家常做法

2016.05.24 来源: 互联网大字

酸菜烧血旺*正宗家常做法血旺是指血豆腐，一般用鸭血，个别有用猪血的做成。以前我是从来不吃的食物，总是觉得过腥，但自从健身后，同时也很注意饮食营养健康搭配，知道它有补血和清热解毒作用，并能预防和*疗缺铁性贫血的功效后，我开始逐渐的尝试吃一些。

食材

主料:酸菜200g 鸭血1盒

辅料:油适量盐适量红辣椒适量青蒜适量姜适量大葱适量胡椒适量生粉适量

步骤

1. 准备好原材料;

2.烧锅开水，加入适量的盐，放入鸭血块焯下水，去除血沫;

3. 捞出后备用;

4.烧热锅，放入适量的油和辣椒油，下入葱姜末和红辣椒一起翻炒;

5. 煸炒出香味后下入酸菜继续煸炒;

6. 翻炒一两分钟后加入适量的高汤煮开;

7. 在小碗中加入适量的盐，胡椒粉和淀粉，加入适量水搅拌均匀成水淀粉;

8.下入焯过水的鸭血块;

9. 再加入调好味的水淀粉;

10. 大*收汁，出锅前加入点青蒜;

11. 盛入盘中。

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