怎样提高勃起时间呢？

2016.05.17 来源: 互联网大字

现实生活中，男性勃起时间不长是件很痛苦的是事情，所以女性朋友们当你们的本来意气风发的丈夫突然变的萎靡不振时，可能是他们的性功能出了问题，千万不要加以指责，这样会加重他们的病情，也就是对于一个正常的男性而且，勃起时间短给他们带来的伤害是很大的。那么怎样提高男性朋友的勃起时间呢?我们来看一下**是怎么介绍的。

男人如何提高勃起时间呢?你可以从以下几点着手：

1、养成良好的生活习惯：抽烟喝酒是很多男性的爱好，殊不知，这小小的爱好也会影响到他们的性生活。因为经常的吸烟酗酒，会让男性朋友的体内摄入过多的酒精和尼古丁等有害物质，这时就会导致对男性**、睾丸及生殖器官末梢血管等方面产生很大的影响。从而导致勃起时间不长，所以说男人如果要想延长勃起时间就要养成良好的习惯。

2、解除心理负担：现今社会，社会竞争非常的激烈，男性朋友面对激烈的社会竞争，男性肯定会产生定要心理负担，比如：疲劳、紧张、焦虑等。有的夫妻之间的关系还出现了问题，这给男性朋友的身心造成了很大的伤害。所以，男性朋友要想延长勃起时间就一定要解除心理负担，要有一个良好平和的心态。

3、良好的体格：临床实践证明，男性朋友如果患有某些疾病也会影响他们的勃起时间，所以，如果患有疾病，一定要及时的进行*疗。如果身体健康也要经常的锻炼身体，因为坚持健身运动有益于性生活。运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起时间就会长。

4、规律的性生活：在生活中，男性朋友要坚持正常的性生活。因为这样这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，因为流向性器官的血液增加，就会改善男性朋友的局部血液循环，此时就会让性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩，这样就延长男性勃起时间。

温馨提示：以上介绍了关于“怎样提高勃起时间呢?”的内容，希望能给广大的男性朋友带来帮助。男性在出现男性勃起时间不长情况时一定要抓住*佳的*疗时机，患者千万不要太过于自卑，也不要有太大的心理压力，相信只要我们患者能够及时坚持做好*疗疾病会得到有效缓解和康复的，祝您有个健康的身体来享受幸福的生活!

投稿作者：孤芳不自赏46

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