早泄阳痿该如何预防才好呢？

2016.05.15 来源: 互联网大字

在生活中提到阳痿早泄这种性功能障碍疾病，总会让男性朋友谈虎色变，因为他们真的不想与这种疾病沾边，但是由于诸多的因素，在生活中这种疾病的发病率越来越高了，这种疾病会让人们在房事过程中不和谐，严重的男性患者还会无法满足妻子性生活要求，从而影响了夫妻间的感情，甚至让幸福美满的家庭变的支离破碎，那么早泄阳痿该如何预防才好呢?我们来看**是怎么介绍的。

在很多的性咨询当中，早泄阳痿是接触*多的问题。这种疾病对男性自信打击很大，很多的妻因此而各奔东西。尽管相关医学研究表明，早泄患病率只有30%左右，但其实在在生活中，感到**控制能力差的男性大概有75%左右。当然了，这里面有很大一部分就是“假性早泄”。

早泄阳痿的预防方法如下：

1、男性朋友在生活中要学习性知识，有很多的未婚男子自称为阳萎，其实这可能只是没有足够刺激诱发**，其实这不能视为病态。有的新婚夫妻有性生活的时候，由于男性朋友紧张、激动，还有就是女性朋友恐惧、羞涩，导致他们配合不好，从而让**失败是缺乏经验，其实这都不是病态，也就是说学习性知识很重要。

2、在生活中要谨慎用药，也就是说在生活中男性朋友要避免服用或停止服用有可能诱发阳萎早泄的的药物。

3、适量的运动对于人体是很多大好处的，运动可加强体内血液循环，还能增加局部器官的血液供应。有研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2000千卡热量的男人，阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多。这一定要引起广大男性朋友的注意。

4、在生活中，长期过度的房事，或是总是沉浸于**，这也是导致阳萎早泄的原因之一。临床实践证明，夫妻分床，或是停止一段时间的性生活，这样可以避免各种类型的性刺激，从而让男性朋友的中枢神经和性器官得到充分休息，也可以有效的防*阳萎。

5、**戒掉不良嗜好，不良嗜好会给男性朋友的健康的身体带来很大的危害，大家都知道，在平时很多的男性朋友都有饮酒和抽烟的嗜好，这样对男性的性能力有很大的危害，所以男性朋友一定要戒除。

6、节房事，如果男性朋友过于频繁的话，就会让人体生理能量会自然的下降，这就会严重的会影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，加重了阳痿等男性疾病的*疗难度。

7、维生素E也可以提高男性的生育能力，所以在生活中，男性想要保持健康的身体，除了在饮食上多加注意外，也要多摄入维生素E。当男性朋友的身体里缺少维生素 E时，就会损害到睾丸，还能导致他们的性功能紊乱及减退，从而就会出现**运动异常或是**缺乏的现象。所以男性朋友在生活要多摄取维生素E的食物。维生素E还有预防畸形胎形成的作用。

温馨提示：以上介绍关于“早泄阳痿该如何预防才好呢?”的内容，希望能给引起广大的男性朋友们的注意。男科**在此提醒广大的男性朋友们，希望患者朋友在了解这些在以后在平时一定要养成一个良好的生活饮食习惯，要做好对于早泄阳痿疾病的预防，如果得了此病也一定要及时的去*疗。*后祝您早日康复!

投稿作者：孤芳不自赏46

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