男性该如何避免早泄的发生？

2016.05.12 来源: 互联网大字

现在男性生活压力很大，进行性生活的时候，难免会因为某些原因出现早泄的发生，这就导致了性生活的失败，这也是比较常见的现象，对于现在很多夫妻家庭伤害都很大，那么男性该如何避免早泄的发生?

其实只要多注意生活上的小细节，还是可以避免早泄的发生，下面我们就来谈一下；

1，当丈夫出现早泄的时候作为自己的妻子，一定要及时的安慰自己的丈夫，要多给丈夫关心和关爱，看看自己的男人*近是不是比较的疲累，或者是工作压力比较大，导致出现的早泄，不要责怪丈夫，不要给他过多的压力，要陪着自己的丈夫去医院进行检查和*疗。

2，夫妻间在**之前，可以进行一些爱抚的前奏来进行一些性刺激，多说一些情话，也可以制造些小浪漫、穿情趣内衣或者来一个烛光晚餐等等，也可以在**时多进行配合，多沟通彼此的感受，可增强**。

3，男女进行性生活的时候，*好不要采用一成不变的姿势，可以相互换个姿势进行一**位的调整，比如女上南下的姿势，可以让丈夫暂时休息下，不要耗费那么多的精力，让丈夫精神暂时缓解，可以延长**的时间。

只要按照上述的办法进行还是很有帮助的，日常在保持一个好的心情，平常要多锻炼身体积极的运动，可以提高自身的抵抗力，还有我们要在饮食上多吃健康的食物，不利于身体有刺激性的食物要远离。

总之，现在很多不好的生活习惯和不规律的饮食都可能导致早泄的发生，所以我们要格外的注意，多改善一下生活习惯，把那些不好的习惯戒除，尤其不能熬夜，不能过于频繁的性生活和**，**有一个好的充足的睡眠。

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