尿道炎如何预防呢？

2016.05.10 来源: 互联网大字

生活中只要有一个好的生活习惯和有规律的饮食，就能很好的预防尿道炎的发生，很多时候尿道炎的出现都是由于个人卫生不是很好，性生活不洁净导致的，所以一定要改善这些不良习惯，尿道炎如何预防呢?

预防尿道炎的办法还是很常见的，下面就一起来记住如何预防尿道炎吧！

*先男性平时一定要少吸烟喝酒，少吃辛辣刺激性的食物，这对于身体都是不好的，损害我们身体的各个器官，平常一定要多喝水，多补充我们身体的水分，帮助我们及时的排尿，稀释尿液中有害的垃圾分泌物，这个大家要记住。

平时如果有想要上厕所的感觉一定要赶紧去，不要拖延时间，不能憋尿，口渴的时候就一定要喝水，平时在家里像毛巾，脸盆，都要分开使用，特别是夫妻之间，不要用同一盆水清洗身体，因为这些都是很不卫生的，都会传染给双方。

平时**之前，双方一定要清理好自己的**，要保持自己的**的干净，睡觉的时候一定要穿着干净的**入睡，不可以****，尤其是在夏季，一定要注意**的清洁和干燥，防止细菌的滋生，小便后也要按时洗手，很多患者不注意卫生，才导致了尿道炎的出现，还有就是一定要多锻炼身体，提高自身的抵抗力，免疫力下降也会间接导致尿道炎、**腺炎等疾病的出现，所以一定要多运动。

总之，预防尿道炎还是要从生活入手，其次就是要在饮食上多吃健康的食物，*好是利尿的蔬菜和水果，一定不要吃刺激性的食物，心态上也要放轻松，不管遇见什么事，都要积极乐观向上的态度面对。

投稿作者：孤芳不自赏46

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