(1) 采用****法。一般**是男性的关键性敏感区,因为**都是因为**受到强烈的刺激而发生的。如果能降低**的敏感性,那么**就会被延迟。男性朋友患者可以尝试****的方法进行*疗。当男方感觉将要**时,双方先暂停性交,女方可帮助****下方3至4秒,来降低男方性兴奋度,待休息15至30秒之后再继续,根据自身需要适当多几次操作。
(2) 采用改变性交体位法。性交时不要只是保持固定的性爱姿势,可以适当换换性交体位。像可以采用女上位的性交方式,因为男方因处于被动地位,这样可以使肌肉松弛,降低兴奋度,从而能与女方同时达到高潮。另外也可以采取侧位性交的方式,这种体位的好处是可以避免臀部剧烈运动,减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流,且由于省力且动作幅度小,有助于延缓**。
(3) 冷热水坐浴法。这个方法简单易操作。具体步骤是先用凉水泡阴茎和睾丸,大概3分钟换成40℃左右的温水,温水泡的时间注意要稍微短点。这样连续泡上3-5个轮回,本方法可以改善后尿道控制**的能力,男性朋友可以试试看。
以上介绍了几种行为疗法*疗早泄,男性朋友可以适当选用。当遇上早泄时,千万不要灰心,要好好调整自己的心态,以一个积极的态度去面对。要积极寻找原因,积极寻找对身体有用的解决方法,这样身体才好得快,才能早日摆脱早泄的困扰。
投稿作者:孤芳不自赏46
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