早泄在生活中怎么调理

2016.05.09 来源: 互联网大字

早泄是男性朋友中很常见的一种性功能疾病，早泄的出现让男性的自尊性受到很大的伤害，在妻子面前也失去了面子，所以，对于早泄男性朋友要引起重视，在出现早泄时不但要及时的到医院进行*疗同时在生活中也要积极的做好预防措施，那早泄在生活有哪些调理的小窍门呢?

1、注意饮食：避免辛辣刺激，戒烟、戒酒韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物的肾或鞭都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，经常吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

2、积极*疗导致早泄并发的疾病：引起男性患早泄的一个重要原因就是生殖疾病的出现，男性如果患上炎症没有及时的*疗长时间下去就会导致男性朋友在性生活的时候出现过早的**，出现早泄。另外包皮过长也是导致早泄的一个重要因素，由于包皮过长就会导致男性的**不能外露，如果进行性生活就会变得十分的敏感，很容易导致**过早，因此在发现自己包皮过长的情况下要及时的做包皮手术。

3、正确的认识和对待性生活：修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意性生活时的卫生，也可以进行夫妻间的性生活教育，正确认识早泄的含义，防止将正常情况错认为是早泄。同时患者自身也要树立自信心和在发现患有早泄时积极的配合*疗。

4、性生活规律，戒除**习惯：长期**与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意节制，用其他健康的文体活动来冲淡对性生活的渴望，另外生活起居要有一定的规律，要**充足的睡眠和休息时间。

温馨提示：看过上面的介绍，相信广大的男性朋友已经知道在生活中怎么调理早泄*有效了，因此对于早泄要引起重视，不能让早泄的出现夺去了男人的尊严和自信。

投稿作者：孤芳不自赏46

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