春天坐月子吃什么蔬菜好

2016.05.02 来源: 互联网大字

一年四季中，春季是*舒适的季节，而且还会有很多当季的水果与蔬菜上市，在春天坐月子的产妇是*有口福的。那么春天坐月子吃什么蔬菜好？一起来看看吧!

春天坐月子吃什么蔬菜好？莲藕：

莲藕的淀粉、维生素和矿物质的含量很高，吃起来清淡爽口而且营养很丰富，它是祛淤生新的佳品，同时还有健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳的作用。所以产妇春天坐月子多吃莲藕，可以促进清除腹内积存的淤血，还能增强食欲，帮助消化，对乳汁的分泌也很有好处。

春天坐月子吃什么蔬菜好？黄花菜：

它的蛋白质、矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物的含量比较高，味道很鲜美，春天很适合做汤喝，还具有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用。产妇坐月子期间容易出现腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安等症状，多吃黄花菜可以缓解身体的不适。

春天坐月子吃什么蔬菜好？黄豆芽：

它的蛋白质、维生素C、纤维素含量比较多，大家都知道，蛋白质可以促进细胞组织的生长，还能**产妇生孩子时身体所受到的损伤。而维生素C可以增加血管壁的弹性与韧性，防止出现产后出血。纤维素可能起到通肠润便的作用，防止产妇出现便秘。

下一篇没有了

加盟娇橱女装可以享受什么样的政策?

女性的购买力是十分大的，如果能够抓住女性这一群体让其消费，那么腰包不瘦是十分可观的。女装店就是一个不...

加盟剧本杀，装修大概需要多少钱呢?

当下剧本杀行业的发展火爆，几乎所有的社交活动都可“剧本杀”化，吸引力非常大，可以让人们体验另一种身份...

母婴连锁店开起来需要投入多少钱二三线城市开店要多少钱。现在母婴行业迎来了很好的发展，投资开一家母婴连...

母婴店开业需要准备什么学习母婴行业知识

母婴店开业需要准备什么学习母婴行业知识。开母婴店看起来容易，但对第一次开母婴店来说如果不提前做好准备...

母婴店进货渠道有哪些技巧什么样的进货渠道才能保证货源质量，现在开母婴店，想要生意好，服务是一方面的决...

品牌母婴连锁加盟开店大小有什么影响

品牌母婴连锁加盟开大店和开小店有什么区别。很多人开品牌母婴连锁加盟店纠结自己是开大店还是开小店，其实...