产后肥胖的原因有哪些

2016.04.27 来源: 互联网大字

很多妈妈在生完宝宝后都会面临身材走样的问题，产后肥胖并不是什么异常现象，导致产后肥胖的原因有很多，除了饮食不合理外，身体激素的改变，也会刺激发胖。其实想要避免产后肥胖，也是有方法的，下面跟着小编一起来看看产后肥胖的原因吧。

产后肥胖的原因一、胎盘激素：

胎盘分泌出来的荷尔蒙就是胎盘激素，它会刺激母体燃烧脂肪以及增加新陈代谢，但是等生产后，由于胎盘剥落，胎盘激素就会迅速下降直至消失，导致母体新陈代谢变慢，这个时候多余的能量就会累积变成脂肪，从而造成肥胖。(产后肚子上的赘肉如何减?成功瘦小腹的秘诀)

产后肥胖的原因二、血液动力学变化：

在怀孕末期，当胎儿慢慢长大，就会**到母亲的下腔静脉，导致下腔血液回流受到一定的影响，容易造成下肢与骨盆腔水肿。

产后肥胖的原因三、怀孕超重造成肥胖后果：

美国研究发现，如果怀孕时体重增加正常的话，在生完宝宝一年后，体重平均比怀孕前只会增加1-1.5公斤;如果怀孕时体重超过标准的话，在生产后一年体重会很难**。所以，妇产科医师建议，在怀孕期间体重增加一定要控制在10-15公斤。

所以说，知道了产后肥胖的原因，就一定要严格控制，*重要的是在怀孕期间体重不要超标，这样产后瘦身更容易。

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