小宝宝出生后,爸妈需要训练宝宝的东西有很多,开始学习表情、坐、走、跑、语言能技能,这是一个漫长而又极需要耐心的过程。宝宝*先要学习的一个技能就是如何抬起自己的头,这是它们主动自主了解世界的**步,那么如何训练宝宝抬头呢?
如何训练宝宝抬头?抬头训练方法一、俯卧抬头
从宝宝出生半个月以后在两次喂奶期间进行练习,小编建议妈妈*好在宝贝喂奶前1个小时开始训练,且选择宝宝清醒状态下效果*佳。
*先选择较硬的床面或爬行垫,要求平坦舒适。一定要注意安全,宝宝的前方不能有任何障碍物,防止柔软的床上用品堵住鼻子,影响呼吸;防止宝宝在抬头过程中会碰到尖锐的东西,因为这些都容易伤害到宝宝。
*初每天训练1~2次,以后可以增加训练的次数。妈妈们注意对于新生宝宝一般每天练习3~4次为宜,开始每次俯卧时间不宜超过2分钟,熟练后每次训练的时间应逐渐延长,只要孩子没有明显不适,每日总累加时间可以达到1~2个小时。妈妈注意经常给宝宝做背部**,可以在宝宝俯卧时用手指尖,轻叩宝宝的肩背部,这样不仅可以缓解宝宝抬头的疲劳,而且还可以刺激宝宝更好地抬头。
如何训练宝宝抬头?抬头训练方法二、竖抱抬头
两个月左右妈妈可以把宝宝竖抱让他练习抬头,具体操作方法:妈妈用两只手分别托住宝宝的背部和臀部,把宝宝竖抱起来,带到室内或室外看看周围。这样可以帮助宝宝认识自己周围的环境,培养宝宝的视觉能力和观察事物的能力。在竖抱时可用手轻轻抚摸宝宝背部,放松背部肌肉,让宝宝感觉舒适和家长的爱抚。由于此时宝宝的骨骼发育还比较差,所以竖抱的时间也不宜过长,每次5分钟左右即可。
如何训练宝宝抬头?抬头训练方法三、俯腹抬头
宝宝空腹时,将宝宝放在家长胸腹前,并使宝宝自然地俯在家长的腹部,用双手放在孩子的背部**,逗引小儿抬头,宝宝有时会抬头。
温馨提示:在宝宝抬头练习的时候,可以用带响的玩具在他的头部晃动,试试他的听力和视觉跟踪能力。
婴儿抬头是主动认知外界的一个重要技能,所以妈妈们一定要认真做好这项技能的每一个引导工作,当然根据宝宝个体的差异抬头的时间和时长也会不同,妈妈们也不要太过心急,训练过程中也要注意循序渐进不能太过急进导致宝宝受伤。
投稿作者:孤芳不自赏46
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