营养包饭-自制合肥传统早点

2011.10.08 来源: 互联网大字

营养饭团又被称作包饭，是合肥市民较为喜爱的一种早点。它的*大特点就是吃完后非常抵饱而且营养丰富，所以更加受到上班族的欢迎。包饭也只有在皖南一些地方才可以见到，并且也只有在早上才能够买到。给大家介绍一种超简单制作饭团的方法，就算你身处北方也没关系，自己动手想吃就能吃得到。

制作需要的主料：

糯米、大米、芝麻糖、油条

制作工具：

一块手帕大小的湿布

很简单吧!接下来我们要开始动手做了。

**步：讲糯米和大米按1：1的比例煮熟;(就像蒸普通米饭一样操作就可以了)

第二步：米饭正好后，用木制饭勺取一小碗的量平铺在湿布上压平;

第四步：在中心区加入芝麻和棉糖调配好的料再加上半根油条;

第五步：两手相对相反方向拧紧湿布后立即散开，一个椭圆形包饭就算做好了;

第六步：*后在吃的时候在细尖处再沾上一点芝麻糖会更香。

小帖士：

1、芝麻糖可以买细芝麻粉直接加棉糖调配就可以(1：1);

2、包米饭之前，饭勺要沾上凉水再盛饭，这样可以避免米饭沾粘;

3、米饭要趁热包，包好后放凉。

口味:

味道香甜、营养丰富、久吃不腻。

您也准备一下开始动手吧，为您的爱人制作这样一种营养早饭，他一定会喜欢的呢!

下一篇没有了

金火旺木炭机开店好不好经营?开店费用怎么算?金火旺木炭机是一个非常不错的品牌，在市场上有很好的口碑，...

金火旺木炭机加盟开始利润高不高?开店的费用总共多少?金火旺木炭机是一个口碑非常不错的品牌，质量好，效...

金火旺木炭机比传统的制作工艺质量还好，所以这个品牌在市场中有发展空间。这个品牌的生产成本也不高，下面...

多少钱可以加盟金火旺木炭机?加盟费是多少

多少钱可以加盟金火旺木炭机?加盟费是多少?加盟金火旺木炭机，投资成本低，只需几万块钱，投入场地小，操...

加盟金火旺木炭机多少钱?加盟能赚钱吗?

金火旺木炭机会生产出来的木炭在市场上需求量大，远销全国各地，是一款热门的好项目，投资非常靠谱，可以为...

纤思韵产后修复让你美丽不褪色

纤思韵产后修复服务对象是有针对性的，专门针对产后的妈妈和婴儿，为很多的身材变形想要恢复的妈妈提供检测...