月子美食醪糟汤圆

2016.04.08 来源: 互联网大字

产后的身体**需要大量的营养，产后的营养摄取不仅关系着妈妈们得身体**速度，对于母乳喂养的妈妈来说，还关系到宝宝的健康成长。可是月子中食欲不振也是经常发生的，为了能让妈妈们更好的补充营养，给大家介绍一个产后美食吧。

生完宝宝后，妈妈体虚，需要进补，**橙汁醪糟汤圆，别样香气的醪糟汁，包含着阵阵香橙的气息，用这果汁醪糟煮的QQ小汤圆妈妈一定喜爱，更何况醪糟汁还有补气活络的功效。

主料：

小汤圆 250g

辅料：

醪糟250g，橙汁适量，鸡蛋一个，枸杞5颗，

调料：

糖适量

做法：

1.鸡蛋打散调匀备用。锅中放入醪糟、枸杞加水煮沸，放入汤圆，等到汤圆浮起来之后撒入鸡蛋液即可。

2.吃的时候加加入适量橙汁和糖口感更好。

温馨提示：

醪糟和小汤圆各大超市都有售，如果小汤圆不好买的话，自己拿糯米制作或者直接用有馅料的大汤圆也可。

这款甜品有着丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，补血养胃，活血养颜，很适合产后妈妈享用。

上面**的这款醪糟汤圆可谓是十分的美味，一定会让各位新妈妈胃口大开的。*关键的是，这款美食还具有补血养颜的功效，对于产后妈妈来说，可谓是*适合不过了。

下一篇没有了