剖腹产饮食要求有哪些

2016.04.07 来源: 互联网大字

剖腹产饮食要求有哪些?剖腹产的新妈妈，在饮食上要更加注意，要遵守剖腹产饮食要求，下面我们就来看一下剖腹产饮食要求有哪些?

剖腹产饮食要求有哪些?

剖腹产饮食要求有哪些?一.产后饮食指导原则

术后一周内避免油腻的食物。

禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织**。

传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。

发酵食物不要吃，以免胀气。

因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨)禁食40天。

剖腹产饮食要求有哪些?二.产后三周进补计划

**周:以清除恶露、促进伤口愈合为主

*初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。

猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇*好的固体食物选择。

甜点也可以帮助排除恶露。

子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

鱼、维他命C有助伤口愈合。

**食补可添加黄耆、枸杞、红枣等**材。

第二周:以防*腰酸背痛为主

食物部份与**周相同，**部份则改用杜仲。

第三周:开始进补

膳食可开始使用酒。

**食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等**材

口渴时，可以喝红茶、鱼汤。

食物部份与**周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。

好奇温馨提示:术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7~10天再食用。

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