给宝宝捏脊的方法及注意事项

2016.03.31 来源: 互联网大字

现在非常流行给孩子**，虽说**无损害，但也不能乱**。今天我们介绍一下捏脊的方法以及其注意事项。

一、怎样给宝宝捏脊?

●让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。　　　●捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。　　●食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(**后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。　　　●第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复**遍的动作两遍，共6遍。　　　●*后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。　　　●一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。**出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。

二、捏脊要注意什么？　　时段：捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行**较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。　　温度：捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途*好不要停止。　　时间：每次捏脊时间不宜太长，以3～5分钟为宜。　　手法：①开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。②要捏捻，不可拧转。③捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。　　年龄：捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响**。　　禁忌：宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病本文介绍了给宝宝捏脊的方法和注意事项。我觉得捏脊虽好，无需天天捏，只要一周捏两次就好了。

投稿作者：孤芳不自赏46

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