甲鱼对产妇身体恢复很有帮助

2016.03.31 来源: 互联网大字

甲鱼对产妇身体**很有帮助

产后饮食和产后**是具有紧密联系的两件事情，要想产后身体**得好，产后的饮食就必须要安排好。如果饮食能够安排得当，不仅产妇身体**得快，宝宝的健康也会有更多的**。那么产后吃什么更有益于母婴健康呢?其实这个问题的答案很多，有很多食品都非常适合产妇们食用，在这里我们先来介绍一种，那就是甲鱼。吃甲鱼对于新妈妈们来说具有三大好处，**是可以促进身体的**，第二则是有利于身材的**，第三则是有助于提高母乳质量。

吃适量甲鱼有利于产妇身体**及提高母乳质量。甲鱼，又称为团鱼或者鳖。它的**有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有美食五味肉的美称。在它的身上，找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。

甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。当然，龟板是**，应该由医生视具体的情况决定是否使用。

甲鱼颈可以*疗脱肛。取全颈文*焙干后压碎，热醋拌匀，以湿而渗醋为度，田纱布包裹严密，坐垫以气熏之，一般3-5次即可**。虽说甲鱼对于产后虚弱、精力减退有很好的**。但是，孕妇及产后便秘者不宜吃或应适量。

现在人们都讲究进行母乳喂养，而进行母乳喂养的关键就是要提高母乳质量，而要提高母乳质量，*直接的方法就是通过合理的饮食来完成了。我们都知道甲鱼是一种营养非常丰富的食物，多吃甲鱼可以有效提高人体免疫力，增强母乳质量，这样宝宝不仅能够更快更好的发育，身体的抗病能力也会增强。而从新妈妈本身来讲，由于甲鱼的丰富营养，身体**也会得到很大的帮助，而且甲鱼还具有一定的美容功效，如果你想做一个漂亮妈妈，那么就更要多吃一些甲鱼了。

投稿作者：孤芳不自赏46

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