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冬季坐月子吃什么水果好
我们都知道水果都凉凉的，所以很多在冬季坐月子的新妈妈，不是很敢吃。其实虽然水果是凉的，但有的水果并不凉性的，是可以适当食用的。那么冬季坐月子吃什么水果好?下面我们来看看母婴**的介绍：
冬季坐月子吃什么水果好
奇异果
奇异果相信大家都很熟悉了。一般来说，奇异果味道香甜，深受大家的喜欢。奇异果维生素C的含量**，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇异果有助于强化产后妈妈们的免疫系统，特别对于剖腹产术后妈妈们的身体**非常好。
但是，由于奇异果属于味甘性冷的食物，所以是不能多吃的。巧吃的方法就是食用前可先用热水烫温，而食用的量每天不超过一个是*好的。
榴莲
不知道有多少妈妈是受得了榴莲这么特别的味道呢。如果是喜欢吃榴莲的妈妈，可能觉得味道很香吧，那么产后**不妨将榴莲列入你的水果清单中吧。
榴莲性热，对于促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后大多数妈妈们容易出现虚寒的情况，不过食用适量的榴莲来**吧。
但是值得注意的是，榴莲性热，不容易消化，吃多了容易上*。所以巧吃榴莲的方法就是讲榴莲和山竹一起食用，可以中和榴莲的热性。不过不是所有的产后妈妈都是可以这样吃的，如果是剖腹产后容易出现小肠粘黏的产妇，*好就不要这样食用。
木瓜
产后吃木瓜相信是许多妈妈们都知道的。木瓜比较温和，不仅可以帮助乳汁分泌，还可以促进消脂，对于产后身材**可是非常好的水果。虽然木瓜单吃也不错，不过如果你会吃，可以将其营养成分充分发挥。
投稿作者：孤芳不自赏46
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