护理宝宝肠胃解决便秘困扰

2016.03.30 来源: 互联网大字

小宝宝的肠胃功能不好，所以出现便秘的情况也属正常，只是宝宝便秘的滋味苦不堪言，妈妈们该如何帮助宝宝预防便秘呢?如何促进宝宝肠胃蠕动帮助排便呢?请看小编为您介绍三种有效预防宝宝便秘的方法。

1.训练宝宝定时排便。一般从3个月左右开始，可以有意识地训练婴儿养成按时排便的习惯，使其逐渐形成条件反射，定时产生便意。爸爸妈妈要使幼儿养成天天排便的习惯，一般宜安排在早晨起床之后。倘若父母能坚持训练一段时间，幼儿多数可养成按时排便的习惯。

2.正确添加辅食。婴儿在接受新的食品时，容易出现便秘，因此，家长们在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种，由少到多的原则。以婴儿营养米粉为例，对于5～6个月的宝宝来说，将米粉调成糊状，刚开始时喂1～2汤匙即可，2周以后再增加至4～5匙。会吃米粉后，逐渐添加蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物，可防止便秘。

3.养成良好的饮食习惯。不挑食、不偏食，每天除了吃高营养的食品，如蛋类、肝类、瘦肉、豆类和鱼类外，还有要添加些青菜、水果。

温馨提醒：小宝宝的健康关乎着家庭的快乐和祥和，做好婴幼儿日常生活护理，才能有效帮助宝宝解决便秘困扰。

投稿作者：孤芳不自赏46

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