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冬季易于造成皮肤干燥，对于孕妇来说，由于孕期身体激素的变化，皮肤本来就比原来干燥很多，所以就更需要人为的注意保养了。
1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，*好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。
2、饮食上要多摄取含**的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。
3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。
孕妇皮肤干燥
有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。
**建议：
1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，*好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以**，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。
3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
4、沐浴后，应在全身涂抹润肤油;
5、要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含***如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。
孕妇要想冬季皮肤好，*先必须要注意饮食的调理，其次则要注意皮肤清洁，涂抹自然的润肤油是一种不错的选择，因为它不会伤害到胎儿。
投稿作者：孤芳不自赏46
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