孕早期日常生活需要注意的事项

2016.03.29 来源: 互联网大字

女人在家一般都是包揽家务活的，可是怀孕怎么办呢，家里经常乱乱糟糟的，心情也不好，就忍不住的要动手干活，但是干家务时孕妇也有很多需要注意的生活常识的。

1、可适当做一些力所能及的家务，丈夫也应该为老婆分担一些。

2、尽量远离爬高等危险动作，一般来说，进行搬运、抬举重物和推拉用力的劳动应该控制在适度范围内

3、不要长时间俯身、下蹲或站立，要避免腹部长时间处于一种增压状态，也要避免下肢较长时间站立而影响血液循环。

4、在冬季，注意保温，多穿点，因为身体受凉后也有可能导致流产。

5、在有早孕反应的时候，因烹调时的气味会诱发**、呕吐，应该注意选做一些气味清淡的饭菜。

6、孕妇洗衣服应注意以下几点：

①用温水洗衣服

②洗衣服时姿势要稳，不宜取蹲位，以免**胎儿，影响其血液循环。

③尽量用洗衣机洗，不要长的时间的蹲姿，以免**胎儿。

④怀孕早期洗衣时不宜使用洗衣粉，因为洗衣粉里的化学物质可损害受精卵。

⑤晒衣服时动作宜轻柔，不要向上伸腰，晒衣绳应该在孕妇容易触及的范围内，

在怀孕期间，孕妇们不但饮食起居，日常生活中的细节也有很多需要注意的，所以孕妇应该多浏览一些母婴健康手册，丈夫能也要多分担一些家务才好，为孕妇营造舒适的生活环境。

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