经常晒太阳可预防孩子近视

2016.03.29 来源: 互联网大字

据*新数据显示，近年来，儿童的近视眼数量持续增长。近视，对孩子的成长教育来说，是非常不好的。而且，近视也会让孩子在就业的时候，受到某些限制。因此，预防近视是非常有必要的。*新研究发现，让孩子常晒太阳，可以预防近视。育儿**也称，晒太阳可预防近视。下面就让我们赶紧来看看今天的今日头条吧。

防近视科普小常识

眼睛是被誉为心灵之窗，由此可见，眼睛是人体非常重要的器官之一。如果不注意用眼卫生，用眼过度，比如看书、看电视、看电脑时间太长，光线太暗，坐姿不正确，都可以引起眼睛的疲劳造成视力减退。尤其是宝宝年龄小，更不宜让眼睛过度疲劳，不能让宝宝长时间或距离地观看电视。

很多孩子有偏食的不好习惯，这对孩子的眼球发育是非常不好的。无论是蛋白质或是维生素缺乏，都可造成近视或近视的进一步发展。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但维生素较少，而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素，但蛋白质较少。因此为了眼球的正常发育，预防近视的发生，减缓近视的发展，应养成合理的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮、豆制品、海带等，少吃糖果等，切不可偏食。

投稿作者：孤芳不自赏46

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