"胎儿智力发育饮食原则 ""

2016.03.29 来源: 互联网大字

孕早期是孩子的脑细胞发育的高峰时期。孕期的营养补充应该科学有计划的进行，为了促进宝宝的智力发育，在食谱方面应该注意些什么呢。

孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段(孕早期;孕中晚期的衔接期;出生后3个月内)，就有两个阶段在孕期。为此，优生学**倡导的孕期智力食谱应运而生。也许，这可为你打造聪明宝宝效力。

智力食谱三原则

1.全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天*好摄取40种食品"

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