樱桃大量上市：孕妇可以吃樱桃吗

2016.03.26 来源: 互联网大字

孕妇可以吃樱桃吗?现在正是樱桃大量上市的季节，看着红红的樱桃，是不是让你直流口水呢?那么，怀孕的妈妈来说，可以吃吗?孕妇吃樱桃的好处有哪些呢?下面的孕期营养栏目，就为大家详细介绍。

孕妇可以吃樱桃吗

1、为孕妇补充营养元素

樱桃中含有孕期所需的各种营养元素，尤其是铁元素的含量，更是异常的丰富。而铁元素对孕妇来说，更是孕期必不可少的。因此，孕期适当的吃一些樱桃，对母婴健康是非常有益的。

2、呵护孕期肌肤

有的孕妈妈怀孕后，皮肤就会变得非常的不好，甚至皮肤开始老化。这时候，如果吃一些樱桃，不仅可以延缓孕期肌肤老化，还能美化孕期妈妈肌肤哦。

3、预防贫血

樱桃中铁元素含量丰富，孕期吃一些樱桃，可以预防孕妇贫血。同时，铁元素也对大脑的发育，非常有促进作用。所以，孕妇吃樱桃，还可以让孕妈妈更聪明，更是可以避免一孕傻三年的魔咒哦。

4、美容养颜

如果你不想让自己在孕期变成，一个满脸妊娠纹的丑妈妈，那么，吃一些樱桃是很有必要的哦。因为，樱桃中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，这些都对孕妇美容养颜，很有帮助哦。

孕妇可以吃樱桃吗?毫无疑问是可以的，不过，孕妇在吃樱桃的时候，也不要***吃太多。因为，吃太多樱桃的话，很容易引发上*、便秘，甚至导致中毒。所以，孕妈妈也千万不要贪多哦。

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