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第1天花费时间：60分钟——补水+运动
当肌肤和身体内存在太多杂质，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是浑浊的，了无生气的。对于不够通透的肌肤而言，只有将肌肤中、身体内的毒素清除干净，才能白得健康，白得无暇透明。
美白**研究发现，肌肤中的黑色素分为“源由型”和“诱因型”。而排毒型的美白品就是针对前者，通过改善肌肤的新陈代谢达到健康美白的**状态。除此之外，排毒还可以通过其他方式随时进行，*简单的方式就是多喝水。人体细胞65%是水份，细胞外也是水，如果没有摄取足够的水，细胞没办**常新陈代谢，使毒素积聚体内。还有运动也是不可缺的，它通过流汗将体内毒素释放出来。
第2天花费时间：10分钟——祛除新旧角质
事实上，黑色素是可以随着肌肤的新陈代谢跟老化角质一起脱落的。当然，这是在皮肤年轻、健康的前提下。一旦肌肤的新陈代谢出现了问题，角质堆积无法及时祛除，皮肤自然会变得暗沉无光，通透肤质当然无从谈起。因此，为了实现具有透明感的美丽肌肤，**表皮的角质层不过于厚是非常重要的。通过加速角质脱落，来改善黑色素过剩的状态，就能让肌肤渐渐**透明纯净的健康状态。
第3天花费时间：20分钟——肌肤**法
**促进血液循环：除了定期排毒和及时祛除角质外，配合适度的**，并使用具有促进血液循环的美白**霜，也能够帮助肌肤**剔透光泽，同时更会实现白里透红的**脸色哦！
**方法参考如下：
额头，用中指及无名指由两眉**往上交替滑动，沿着发际滑到太阳穴。
鼻梁，使用左右手的中指及无名指交替在鼻梁上，由上往下地滑动。
唇部，同时使用两手的中指由下巴中间至人中处来回画圈。
脸颊，由两颊顺着肌肉生长方向，以螺旋的方式由内向外滑动。
眼部，由眉头沿着眼周画一圈，再回到眉头，在眉头处稍加用力按住停顿3秒钟。
耳部，在耳缘部位由上至耳垂，以小螺旋的方式**。
投稿作者：孤芳不自赏46
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