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血压科普课堂（一）
世纪**流行病——高血压
如果以收缩压≥140mmHg、及或舒张压≥90mmHg作为高血压的诊断标准，目前**范围内高血压患者已经超过10亿、我国的高血压患者已经超过3亿。到2025年，**高血压患者数目要攀升到15亿——成年人人群中，30%左右的人有高血压、或者说，3个成年人中，就有一个高血压。高血压，毫无疑问的世纪**流行病。
高血压既是一个心血管疾病的危险因素，又是一个*立的疾病。在发达国家，高血压是第二位的致死、**位的致残原因。在世界范围内，高血压每年导致940万患者死亡，其中，51%死于卒中，占总死亡构成比的10.8%，45%死于高血压所致的冠心病。
在我国，目前至少有700万卒中患者，高血压所致的卒中是我国**位致死原因，也是**位致残原因。
大多数高血压患者同时也具有其他危险因素，包括血脂异常、糖耐量异常或糖尿病、早发心血管事件的家族史、肥胖和吸烟。
尽管高血压的诊断和*疗方法已经良好确立，但成功*疗高血压一直受限。在大多数社区，不到一半高血压患者血压得到充分控制。
高血压的主要危害是卒中、冠心病、心衰、尿毒症等夺命的并发症。由于大多数高血压患者，症状都不明显也不特异，因此，高血压又被称为“无声的杀手”。高血压也是一颗地雷——比如，出血性脑卒中一旦突然发生，即使患者侥幸能存活，很大可能余生将在半身不遂中、在轮椅上度过.....
长期、平稳地把血压控制在正常范围，可大大降低卒中、冠心病、心衰、尿毒症等的发生率。
遗憾的是，在我国目前3亿多高血压患者中，*疗率和控制率分别仅为35.3%和13.4%。
本系列小科普将和读者朋友们一起共同学习高血压的相关知识，旨在大家科学管理高血压、远离高血压的并发症，添一匹砖，加一块瓦......
高血压的自我风险测试：
1. 你吸烟。
2. 你口重，和/或经常吃油炸食品和/或动物脂肪。
3. 你经常喝酒（**内摄取的纯酒精≥28克）。
4. 你经常感觉到压力。
5. 无论工作还是在家，你都很少活动。
6. 你的父母、兄弟姐妹中曾经有人得过高血压、冠心病或者脑卒中。
7. 你超重。
8. 你血脂异常。
9. 你有糖尿病。
10. 你有心脏病或肾脏疾病。
11. 你曾经发作过脑卒中。
12. 你已经超过一年没有量血压了。
以上越多的选项与你相符，你患上高血压的可能性就越大。
现在控制高血压，是为了防范日后更加严重的健康问题。
投稿作者：孤芳不自赏46
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