新生儿睡眠时间多长因人而异

2016.02.27 来源: 互联网大字

宝宝的父母除了关注孩子日常的饮食起居外，还要关注他们的身体健康，并且还要注意他们的睡眠质量。新生儿睡眠时间多长是*合适的，婴儿**给出的答案比较统一，**健康*重要。

新生儿睡眠时间多长?宝宝睡眠时间因人而异

新生儿大部分时间都在睡觉，**累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。

新生儿睡眠时间多长?不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现。吴葆宁表示，现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的，目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看，由于地区差异，我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。因此，这位妈妈对宝宝每天睡13个小时的情况不用担心，只要没有什么异样的症状，一般也不会影响健康。

新生儿睡眠时间多长?抱久点可延长宝宝睡眠时间

如果父母感觉自己的宝宝睡得少，可以用一些方法来改变。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠时间较短，但随着年龄增长，深度睡眠的时间会增加。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后，家长以为宝宝睡着了，便把他放下，这时宝宝很快又醒了，这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时，可以多抱一段时间，让宝宝处于深度睡眠状态后，再将宝宝放到床上

投稿作者：孤芳不自赏46

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