荷尔蒙也就是我们常说的激素,女性随着年龄的增加,荷尔蒙的分泌量会逐渐的减少,荷尔蒙一旦失衡就会出现各种身体病变。女性要改善荷尔蒙的分泌状况,应多摄取黄色食物,因为它是促进女性荷尔蒙分泌的*大助力,可多吃一下四种黄色食物。
女性荷尔蒙调整 吃4种黄
**黄:黄豆
能够帮助胃肠**动力,可帮助女性荷尔蒙的调整。
第二黄:南瓜
提升精力,补充元气,促进体内新陈代谢。
第三黄:香蕉
强化消化系统,有抗忧郁及提高免疫力的功效。
第四黄:柿子
健脾开胃,润肺生津以及有效改善心血管功能。
投稿作者:孤芳不自赏46
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