宝宝的身体健康是每个爸妈都关注的事情,除了关注宝宝健康外,还要关注宝宝智力发育的问题,怎样让宝宝更聪明也是很重要的。接下来就为各位爸爸妈妈们来讲解一下,帮助宝宝更聪明的小办法。
怎样让宝宝更聪明?一、睡足睡好
德国科学家注意到,每天有十个小时睡眠时间的宝宝成绩比梅泰诺的睡觉时间小于8小时的宝宝要好。大脑充分休息,这样子智力水平也会有提高。德国有着一个习俗那就是,宝宝晚7点睡觉。
怎样让宝宝更聪明?二、重视早餐
美国科学家有专业的意见,在另外的实验条件是一样的状况下,吃高蛋白早餐的包阿伯成绩会比吃素食早餐的宝宝要好,并且证明了不食用早餐的宝宝的学习成绩会更加不好。
怎样让宝宝更聪明?三、避免噪声
宁静益智,噪声损脑,**度噪声会让脑细胞受损,影响智力。
怎样让宝宝更聪明?四、多听音乐
音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的效果。各位爸爸妈妈不要觉得听音乐是一个不好的习惯,不利于学习。
怎样让宝宝更聪明?五、多吃硬食
硬食对于咀嚼很有帮助,经常咀嚼可以让面部血液循环加速,流向大脑的血液量会变得很多,这样子就能促进大脑发育。
怎样让宝宝更聪明?六、芳香居室
在充满香味的情况中学习,会让宝宝的记忆力增强,可以避免宝宝无精打采的情况,能让脑效率提高,香味对于脑细胞功能开发有很大的帮助。要注意的是,所谓的芳香是自然散发的,人工合成芳香是**没有效果的。
怎样让宝宝更聪明?七、防止肥胖
实验证明,摄入脂肪过多会变成"肥胖脑",就是脂肪在脑组织里堆积了很多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。
怎样让宝宝更聪明?八、运动手指
手指越灵巧,对于大脑的积极思维事非常有促进作用的,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发宝宝的智力。
怎样让宝宝更聪明?九、防*便秘
要是宝宝便秘的话,食物就在肠道内排不干净,在肠道细菌影响下,产生很多很多的有害气体和毒素经由血液进入大脑,这样就会影响大脑正常功能,从而对宝宝的记忆力、逻辑思维和**思维能力造成比较大的影响。
怎样让宝宝更聪明?十、多吃鱼虾
鱼虾中有很棒的的**蛋白质和锌、铁等微量元素,有一个外号叫做"脑**"。所以如果家庭条件允许的话,爸爸妈妈*好每隔一两天就给宝宝买点虾或者买点鱼给宝宝吃,对于宝宝的脑部发展是很有帮助的。
投稿作者:孤芳不自赏46
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