女性乳房的全年呵护

2016.01.14 来源: 互联网大字

无论是A CUP还是D CUP，**对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。**对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。**建议：忙碌女性应该更留意自己的胸前动向，养成良好的自检习惯。那样，即使遭遇不测，我们仍有反败为胜的机会。

女性各时期的**保护

提示1：

爱胸每年必做―― 接受专业检查所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行**检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

提示2：

爱胸每月必做 ――**自检养成每月进行**自我检查的好习惯。具体方法如下：

1.镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察**外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有―小个陷窝，挤压时有无液体从**溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。

2.卧位检查。平躺在床上，以**为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环**。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

对于大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是一件**尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。但其实，温柔的触摸自己的**，并在镜子前仔细观察――进行**自检，**是****健康的唯一途径。

提示3：

爱胸每日必做――**的清洁与保养每天淋浴时应给**特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗**乳晕，这对先天性**凹陷的女性来讲尤为重要。然后以**为中心，用体刷对**做旋转式**，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗**，以增强**的血液循环，这对保持**的弹性和挺拔很有帮助。

提示4：

留意他的**地区对于男性来说，**也可能是个“事故多发地”。虽然患乳腺癌的人99%都是女性，但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上。所以，作为妻子的你除了留意自己**的健康外，还应关注他的**。如果他胸部长有质地较硬，边界不清的无痛性肿块，**向内凹陷，或有分泌物时，一定要去医院及时做检查。

医生在临床经验中发现，乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素，更值得所有的女性密切留意，并尽量做到让自己的生活方式更健康。

1.保持正常体重：肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。

2.慎用激素类药物：有的女人为了使**丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

3.保持良好心境：忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对**健康非常重要。

4.顺其自然做母亲：调查显示：乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致**积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱，在最佳生育年龄生育(不要超过35岁)，并坚持母乳喂养。

投稿作者：孤芳不自赏46

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