异相睡眠有治愈疗效

2016.01.03 来源: 互联网大字

异相睡眠，指人处于半睡眠状态，尚有一些意识，并非进入深度睡眠。人类入睡以后，一般要经过4个阶段和异相睡眠期。睡眠的这些阶段从**阶段开始到异相睡眠结束，重复循环，异相睡眠结束后重新开始**阶段。每天晚上的睡眠一般有4－5个周期，一个完整的睡眠周期一般持续90－110分钟。

近日根据研究发现，人类的异相睡眠能够模糊痛苦记忆，减缓心中痛苦，起到“夜间*疗”的效果。研究人员通过给对两组调查者看相同的令人情绪波动的照片，一组在中午时看**次，看完后照例工作，晚上时看第二次。另一组则是晚上看**次，看完后立刻入睡，第二天醒来时，再看第二次。结果发现第二组调查者的适应能力强于**组。

人类需要睡眠的理由尚未明朗，但是在睡眠确实有减轻压力并解除疲劳，对自己的身体和心理进行*愈等作用。

投稿作者：孤芳不自赏46

下一篇没有了

淘商机

热门创业项目

开干洗店要多少钱?澳洁干洗加盟费多少

我们的生活越来越智能化，不但有智能机器的产生，并且其他的各种设备也得到了完善的体验。澳洁干洗有着非常...

爱亲母婴加盟费怎么收?加盟前期投入多少钱

爱亲母婴加盟费怎么收?开一家爱亲母婴加盟店前期需要投入的资金由加盟费，店面装修费，房租等，加盟具体需...

如何加盟爱亲母婴生活馆?

如何加盟爱亲母婴生活馆?母婴生活馆一直以来备受投资商青睐，市场越来越大的母婴市场让不少加盟商开始跃跃...

爱亲母婴生活馆加盟利润怎么样?

爱亲母婴生活馆加盟利润怎么样?爱亲，作为国内首屈一指的母婴用品品牌，将市场定位在了二、三线城市，并不...

实体家具店生意不好做?

好的家具品牌总是会得到大家的认可。实体家具店生意不好做?在家居行业，檀宗红木家具算得上是一个非常优秀...

红木家具的生意好不好做

红木家具现在越来越受欢迎了，因为它不仅好用，而且用的久，还不伤身体，最重要的是它不仅蕴涵了古典文化，...