早晨醒后立即起床很危险！

2016.01.01 来源: 互联网大字

医师指出，早晨睡醒后突然起身是非常危险的行为，人体内脏功能由两类神经控制，一类叫交感神经，另一类叫副交感神经，两类神经相互制约，而人在睡眠时，交感神经处于沉静状态，一旦突然起身就会刺激交感神经兴奋，因此会伴随着血压上升，对人的心脏以及脑部带来负担。

此外，一些人在半夜起床小便后会突然昏倒也与之有关系，交感神经兴奋会抑制排尿，而副交感神经兴奋则促进排尿，睡觉后突然起床排尿会导致副交感神经会变得异常兴奋，从而心跳减慢，周围血管扩张和血压下降等现象也伴随出现，造成大脑一时供血不足。

医师指出，*好的解决方法就是醒后不要着急起床，而是先给手脚做一下**，这样可以减缓交感神经的兴奋速度，**血液循环通常，医师还表示长期保持该习惯也有益于人体长寿。

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