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OL眼部瑜伽操 恢复明亮明眸!

2015.12.18   来源: 互联网 大字

如今大多数职业女性都得长时间面对电脑工作,导致眼睛干涩无神甚至影响眼周皮肤的健康。跟着编辑来学这套十分钟OL眼部瑜伽操,简简单单就是能缓解眼部压力,**明眸!

**套动作 眼睛跟着始时钟走Step1

两眼注视前方10秒钟,闭目休息10秒钟。

眼睛跟着始时钟走Step2

接着,依顺时针方向,从一点钟方向开始慢慢地看,直到眼睛转一圈到十二点钟方向。每看完一个钟点,闭目休息十秒钟。

眼睛跟着始时钟走Step3

往12点钟方向看十秒钟,再闭目休息十秒钟。

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投稿作者:孤芳不自赏46

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